FORUM:::Dijete
Hormonska dijeta
| loga 28. 01. 2012. u 21:24:09 Administrator Urednik  Član od: 30. 10. 2005.  Član je postavio: 1661 recepata/slika 113 tema 965 postova | 
 od JovanaVuk u 04 Jan 2009, 23:11 Losa ishrana opterecuje digestivni trakt i time sprecava pravilnu proizvodnju hormona. Ako meso zamenimo morskom ribom,ako konzumiramo domaca jaja i sto vise sezonskog voca i povrca,vec smo napravili veliki korak napred." kazu strucnjaci. Laka i efikasna dijeta: 1.Mrsavljenje prema grafikonu-na osnovu jednostavnog grafikona svako moze da vidi sta sme,a sta ne sme da jede. 2.Alkohol radije NE-u prve cetiri nedelje zaboravite na alkohol.Isto tako,ne smete jesti secer,samo med. 3.Podela na grupe-biljna i zivotinjska grupa se ne smeju kombinovati u toku jednog dana,ali se mogu naizmenicno smenjivati onim ritmom koji vam najvise odgovara.Samo ne zaboravite da se ne samo voce,vec ni vocni sokovi ne smeju kombinovati sa zivotinjskom grupom. |
| loga 28. 01. 2012. u 21:26:02 Administrator Urednik Član od: 30. 10. 2005. Član je postavio: 1661 recepata/slika 113 tema 965 postova |
BILJNA GRUPA -krompir -pirinac -testenine bez jaja -knedle -brasno -sve vrste hleba -sve vrste tamnog peciva -kukuruz -kokice -pahuljice i musli bez dodatka secera -sve vrste zitarica -sve vrste semenki -soja i proizvodi od soje-mleko,sir,majonez... -mahunjace -griz -kvasac |
| loga 28. 01. 2012. u 21:26:32 Administrator Urednik Član od: 30. 10. 2005. Član je postavio: 1661 recepata/slika 113 tema 965 postova |
ZIVOTINJSKA GRUPA -sve vrste mesa -preradjevine -salame -pastete -zivina -riba -sve vrste konzervisanih riba -sirevi - jogurt -beli sirevi -mleko -slatka i kisela pavlaka -majonez -tartar sos -jaja -putar -mast |
| loga 28. 01. 2012. u 21:27:12 Administrator Urednik Član od: 30. 10. 2005. Član je postavio: 1661 recepata/slika 113 tema 965 postova |
POVRCE -sve sveze,smrznuto i zakiseljeno povrce,osim kukuruza i mahunjaca |
| loga 28. 01. 2012. u 21:27:41 Administrator Urednik Član od: 30. 10. 2005. Član je postavio: 1661 recepata/slika 113 tema 965 postova |
VOCE -sve vrste svezeg voca -smrznuto voce -nedosladjeno suvo voce -svi prirodni nezasladjeni sokovi -svi dzemovi zasladjeni fruktozom ili medom |
| loga 28. 01. 2012. u 21:28:24 Administrator Urednik Član od: 30. 10. 2005. Član je postavio: 1661 recepata/slika 113 tema 965 postova |
NEUTRALNA GRUPA-moze se kombinovati sa svakom od grupa -margarin -biljne masnoce i ulja (ako se kombinuju sa biljnom grupom onda samo u malim kolicinama) -kokos -sve vrste kostunjavih plodova (osim kikirikija) -sve vrste zacina -soja sos -svi prelivi za salate bez dodataka zivotinjskog porekla ili jaja -kecap -sve vrste preliva na bazi paradajza i povrca -senf -kakao -cajevi (i vocni) -kafa -vestacki zasladjena limunada -med -vestacki zasladjivaci -sumeci vitamini bez secera |
| loga 28. 01. 2012. u 21:29:10 Administrator Urednik Član od: 30. 10. 2005. Član je postavio: 1661 recepata/slika 113 tema 965 postova |
NIPOSTO NE -rafinirani secer -tzv ´prirodni secer´-nebeljena saharoza -belo pecivo -kikiriki -alkohol (prve 4 nedelje potpuna apstinencija,a posle toga se sme kombinovati sa zivotinjskom grupom) -previse masnoca |
| loga 28. 01. 2012. u 21:37:22 Administrator Urednik Član od: 30. 10. 2005. Član je postavio: 1661 recepata/slika 113 tema 965 postova |
MOGU SE KOMBINOVATI -biljna grupa i povrce -biljna grupa i voce zivotinjska grupa i povrce |
| loga 28. 01. 2012. u 21:38:32 Administrator Urednik Član od: 30. 10. 2005. Član je postavio: 1661 recepata/slika 113 tema 965 postova |
NE SME SE KOMBINOVATI -biljna grupa i zivotinjska grupa -zivotinjska grupa i voce -povrce i voce Pre svake dijete, posavetujte se sa svojim lekarom ili zatražite pomoc nutricioniste. |
