HOME |||
MAGAZIN |||
hrana 2006-01-07
Tablica dnevnih potreba u hranjivim materijama
| ODRASTAO MUšKARAC | približne vrednosti | energija | belan-čevine | masti | ugljeni hidrati | | kj | kcal | gr | gr | gr | | lak rad (odmor) | 10080 | 2400 | 70 | 40 | 450 | | srednje naporan rad | 11760 | 2800 | 85 | 45 | 525 | | težak rad | 14280 | 3400 | 100 | 50 | 610 | |
| ODRASLA žENA | približne vrednosti | energija | belan-čevine | masti | ugljeni hidrati | | kj | kcal | gr | gr | gr | | lak rad (odmor) | 9240 | 2200 | 60 | 35 | 410 | | u trudnoći (6-9 meseci) | 10500 | 2500 | 80 | 40 | 430 | | za vreme dojenja | 11760 | 2800 | 85 | 70 | 440 | |
 | DECA I OMLADINA | približne vrednosti | energija | belan-čevine | masti | ugljeni hidrati | | kj | kcal | gr | gr | gr | | 2 godine stara | 3780 | 900 | 25 | 30 | 130 | | 10 godina stara | 7560 | 1800 | 60 | 40 | 300 | | 14 godina stara | 10920 | 2600 | 90 | 50 | 450 | | 18 godina stara | 13440 | 3200 | 100 | 60 | 365 | |
Izvor: Udruženje za zaštitu Potrošača Vojvodine.-
Ovaj tekst pročitan je 4190 puta! Zasad nema komentara na ovaj tekst!
HOME |||
hrana
